女性でも頭皮油っぽい臭いをなんとかしたい方にオススメ情報ですが、ビタミンＣを取ることで頭皮の体の酸化防止にもつながるそうです。とくに脂っこい食べ物を食べて頭皮の臭いが酷くなったっとききますけど、そもそも女性でも頭皮の臭いのにおいの元は油なんですよね。
お肉を沢山食べるのは控えて、できるだけ野菜は多めに取る、そしてビタミンＣも沢山とること。
これでもだいぶ改善します。
シャンプーにも気をつける
市販のシャンプー使ってますが？ それって頭皮の加齢臭ぽいい臭いには効果ありません。
ぎゃくにさらに臭さが増します。
シャンプーは加齢臭に効く成分が配合されたアミノ酸のシャンプーがオススメ。女性の頭皮の臭いにも効果あるといわれているのでもし市販シャンプーを使っているのならこちらを進めます。
シャンプーのし過ぎにも注意
毎日ゴシゴシシャンプーしすぎも問題。洗いすぎて逆に油が過度に分泌されては意味がないでしょう。
思い切ってお湯だけで頭皮、髪を洗うといいよって意見も最近おおいいようですよー