こんばんは😃🌃
森瀬真理です
昨日は久しぶりに予定の無いお休みでした☺️
そしたらね
起きたら夜7時を過ぎてた✨
お散歩を３ワンそれぞれ気が済むまで行って寝たのが３時だったとはいえ
16時間越えで、途中2回トイレに起きたけどすぐに布団に戻り、なんといぬ達のご飯もあげずに寝てしまった。
いや～久しぶりでよく寝たら
その後の散歩は足が軽い‼️
体も軽い🎵
しかも顔もリフトアップしてる☺️
むくんでるんじゃないから～
やっぱり睡眠って大事‼️
以前は寝すぎてだるいとか
そこまで寝てられないとか
だった。
眠れるのも、寝て回復するのも、健康な証拠❗
最近は本当に毎日毎晩『今日が生まれてきて1番幸せな日だった』って思う。
そういえば、もう１つ。
入浴もやっぱり大事‼️
お湯に浸かって浴槽の蓋を半分してその上に本をおいて読んでます。
だいたい途中で1回出て水分補給してトータル40分～50分はお湯に浸かってます。
足や股関節の毛細血管が元気になっていく感覚が嬉しくて、足にありがとうって思う。
でも、その分時間無くなって食べるのを若干ないがしろにしたら、胃袋からどやされた‼️
マジで『あんた❗ちょっといい加減にしなさいよー‼️』ってガチギレされたので
笑ってごまかしておいた。
最近は体のあちこちが自分ではなくて他の時が多い。
その反面、犬達や多肉やなんなら部下や同僚も他では無く自分な時も多い。
エネルギーの使い方かな
物質的には自分の肉体なのに完全に私と足で会話してたり
そうかと思えば犬の散歩してたらな～んにも考えなくても全くリードが張ること無く息ピッタリで共感と言うより一体化だよねってのもある。
部下や同僚と一体化してる時は職場の全てが把握できている上に思い通りに動く。
管理者としての采配と言うよりは思考が現実化してるよね。
なんならお天気も今日の横浜で相手都合で動いても雨に降られないってキモいレベル
利己では無く利他と言う事をいろいろ聞くけど
自他の区別が違うんだよな
どう考えても自分が人間の域を越えてしまったような日々にビビりまくって縮こまってる。
恐怖とか不安みたいなのは無いけどね。
だから何人かに『私、人間やめたの。性別も無しにした』ってとりあえず言ってる。
最近は自分でビックリするくらいまともになっちゃってるけど、やっぱりここまで思った事が思った通りになると慎重になると言うか
思考じゃなくて潜在意識だから、コントロールが出来ないんですよね。
宝くじ当たりたいって思考があっても、私の潜在意識はそう思わないしって感じです。
ま～抗わずに委ねて行きますよ
だって『今日もうまれてから一番幸せな日だった』からね☺️
お読みくださりありがとうございます