こんばんは
森瀬真理です
今日TVで陸上の野口みずきさんが三浦龍司選手の走りを見て
上半身の筋肉がしっかりついている。
腕をこれだけ振っているという事は柔軟性が高い
とコメントしていた。
もう、このコメントを聞いて私はすこぶるご機嫌でした
ストレスや冷えで体が固まってしまうと当然柔軟性は低下する。
しなやかで可動域の広い肩甲骨があるから、腕をしっかり振れる。
腕をしっかり振っているから上半身の筋肉がつく。
足で走らずに全身で走る。
しかも、まっすぐに抜群のバランスで
私は陸上は全くわかりません。
全くわからないからこそ見えるものってあると思っています。
肩甲骨や骨盤など体の柔軟性って心の柔軟性なんだなぁ～って
少しだけ映った三浦君の走る姿を見て思ったのですよ。
今日はこれにて。
お読みくださりありがとうございました。