年金暮らしで暇なのではあるが、やることは結構あります。朝食をとったら先ずは神棚の榊の水、あげてある塩・水の水を新しくする、灯明を上げ祈る。宗派のようなものはなし特に上げれば天照大御神、お伊勢さんです。
薬を飲む、今は朝5錠、昼1錠、夜4錠、皮膚がかゆいので薬をもらっていて、足と背中に塗るのですが、朝はやりやすい足だけにしている。
まだあった、ふらつく感じがあってリハビリに仰向けになってから左右にごろり各10秒を10回、今のところ効果は感じていない。
洗濯して干す。食器洗剤が切れたのでマツキヨに行き購入、ついでにおやつと、昼食に「緑のたぬき」買った、個人の感想、あまりおいしくなかった。
午後散歩、横内香取神社コース、畑に菜の花が一株咲いていた、お稲荷さんの横に椿も。マツキヨの買い物と合わせ3000歩くらい。
脳游記ゲームの将棋、今日はコンピューターの香車落ちでこちらの負け。
夕食にレンチンで酢豚を作る。
材料（2人分）
A
豚こま切れ肉・・・２００ｇ
トマトケチャップ、水・・・各大さじ２
砂糖、しょうゆ、酒・・・各大さじ１
片栗粉・・・大さじ1/2
酢・・・小さじ1
顆粒鶏がらスープの素・・・小さじ1/2
玉ねぎ（薄切り）・・・1/2個（１２０ｇ）
にんじん・・・（短冊切り）・・・1/2本
ピーマン（細切り）…1個（３５ｇ）
塩・こしょう・・・各適量
人参の切り方が厚くて生だった、お味はまあまあ、息子も気に入ったようだった。
あとは風呂入って、またごろりリハビリ、少し休憩のつもりがそのまま寝てしまった。