2014.11.7

夕飯









生姜焼き
大根と白菜の煮物
サラダ
冷奴えのきダレ
ご飯





ノンオイル





といいたいが





マヨネーズにオイルあり。(笑)





豚肉の脂身もあり。(笑)






あえて嫌いな冷奴をたべることで
食欲減るかななんて考えてみた。







野菜いっぱいだしよしとしよう。









がんばれわたし。