今日な、メンタリストDaiGoさんの『倒れない計画術』っちゅう本を図書館で借りてきて読んでみたんやけど、これがなかなかおもろかったんよ😄
最初は正直、「若い子向けちゃうん？」思てたけど、読んでるうちに「あれ？今の自分にもめっちゃ役立つやん！」ってなったわ。
📺まず一番びっくりしたのが、
DaiGoさんがなんと“15分だけの生放送番組・年間1億円のギャラ”を断ったって話‼️
普通やったら「そんなん絶対やるわ！」って感じやけど、DaiGoさんは自分の原則（MACの原則）を守って、キッパリ断ったらしい。
すごいよねぇ〜。お金より、自分の時間とメンタルを大事にする生き方。これ、なかなかできへんで💦
歳とるほど『何をやるか』より『何をやめるか』の判断って大事になってくる気がするわ。
📅それから、スケジュールの書き方も勉強になった。
ただ予定を書くんやのうて、その日の反省点や自己採点まで残すんやって。
これがあとで自分を振り返る材料になるらしい。なるほどなぁ〜って思た😊
ワシも最近、スマホのスケジュールアプリにちょこちょこメモしてるけど、もう少しちゃんと書いてみようかな✍️
😌んで一番「えぇな〜」思たのが、
サボる日（チートデイ）をあえて予定に入れるって発想！
ちゃんと“休む日”をスケジュールに入れることで、ストレスをためへんようにするんやって。
ムリして倒れるより、上手にサボる方が結果えぇってことやな（笑）
ほんま、「よう働き、よう休む」が一番やと思うわ☀️
🧍♂️あとおもしろかったのが、
他人に自分の計画を予測してもらって、自分も相手の計画を予測するって方法。
客観的に見てもらうことで、自分では気づかんクセとか見えてくるらしい。
これ、職場でも使えそうやなと思った👍
💬ほんで最後にグッときたんが、
**「目標はベラベラ喋らん方がえぇ」**って話。
たしかに、人に話してるうちに満足してもうて、実際の行動が後回しになることあるあるやもんね💦
本当に信頼できる人にだけ話す。これは肝に銘じときたい言葉やった。
📚この本読んで思ったんはな、
「がんばるための方法」やなくて「倒れんための工夫」がいっぱい詰まってるってこと。
若い頃はがむしゃらでなんとかなったけど、今は“どう続けるか”のほうが大事や。
そういう意味で、この本はちょうどえぇタイミングで出会えた気がする😊
無理せんペースで続けていくためのヒント、ぎょうさんもろたわ。
興味ある人は、ぜひ読んでみてや📖✨