こんにちは
ポカポカして気持ちいい日ですね
今日は、新しい場所でヨガのレッスンを始めたので、お知らせです
ギフトサロン、アズマさんの２階のフリースペースをしばらくお借りすることになりました
先日、ずっと休んでいて、ご迷惑をおかけしている方達からお知らせをして、一回目を開きました
ちょっと間が開いてしまい、身体が鈍り始めてるということでしたが、ポカポカ陽気の中、ひと汗かいて、スッキリしてくださったようで、良かったです
また、お借り出来る日には、お借りして続けていこうと思います
場所は、青梅市河辺１０－１７－１ギフトサロン、アズマさんの二階にて
駐車場、駐輪場あります。
開催日ですが、次に決まっているのは、１１月８日、１１月２２日すべて、日曜日です。
それ以降はまた決まり次第アップしますね
時間は１０時１５分から１１時４５分までの９０分です。
今まで私のところに通ってくださっていた数名の方との、合同のレッスンになります。
参加費は１５００円になります。
また、ヨガマット、水分補給用の飲み物、タオルをご持参していただきたいと思います。
他の道具は私が用意致します。
これから寒くなり、肩をすぼめがちな季節です
ヨガで肩甲骨を動かして、胸を開いて、身体を内側から温めていきましょ
ご都合がつくようでしたら是非、お越しくださいませ<m(__)m>
お待ちしております
連絡先は
morinoneko_yoga☆yahoo.co.jp
☆を@に変えてメールしてくださいね
今日は満月
素敵な１日になりますように
☆Ｎami☆