仁保の帰郷庵で、２日間の薬草のワークショップがありました。
広島から神原先生をお迎えして。
１日目
野草ランチ！体にしみるおいしさ(*^^*)
漢方のお話や、舌診や腹診のやり方を学び、
自分にあった効能を選んで
オリジナルの七味を作りました！
私のは、
山椒、唐辛子、ミカンの皮、月桃、麻の実、はますげ、オオバコの種。
２日目
野草や薬草を探しながら散策。
葛とギシギシの根っこを掘りおこしました！
ランチ
タケノコとわらびの炊き込みご飯、美味しかった！
肩こりや腰痛などにも効く軟膏を作ってます。
漢方の知識がない私には、かなりレベルが高かったです。でも身体って自然って面白いって思いました♪
ありがとうございます❤️