秋、冬とこの季節…
乾燥は身体にこたえます
週末になると発熱、休養の日々でした
振り返ると去年もこうだったな
このところちょっとがんばりすぎたかな？
忘れてました
わたしの、大事な呼吸器
この状況
これは、わたしの魂の”飢え”？
ありがとう、わたし
ごめんね、わたし
許してね、わたし
愛しています、わたし
それとも
宇宙から発せられるエネルギーへの反応？
生きてゆく！って何度も言ってみる
このわたしの身体という
大切な
生命に
感謝
も照らしてくれています
これまで
癒されたい！
わたしをもっと好きになりたい！
わたしは何者なの？etc…って考えて
そのときどきに
さまざまなヒーリングやワークを試みてきて
今、感じているのは
そこに
癒されなければならない！
わたしを好きにならなければ！
わたしは何者かでなければならない！
と思考していたわたしがいたことがわかりました
その思考の中にどっぷり入れば入るほど
「本当のわたし」から遠ざかっていました
「本当のわたし」であるという状態は
何もしなくてもいい
何者かである必要もない
という許可を自分に与えることによって実現するようです
日々の生活の中で
毎日幾人かの他者と交流します
その相手の価値観を知ると
自ずと「わたしの価値観」が浮上します
そのとき！感じました
「わたしも同感です」と感じるにしても
「いや、わたしはこう思うな」と感じるにしても
そこにあるのはどちらも分離でした
目の前の相手と同感であると感じたとしても
また別の価値観の人とは分離しています
つまりは、「わたし」に何もラベルを貼りつけないことによって
「本当のわたし」…無の状態と瞬時につながることはできるんですね
「相手を知って自分を知る
そして手放す」
この感覚がふとわかりました
最近とても楽です(^∇^)
このところのマイブームです
すべてに！今に！
感謝
