何十年ぶりかのスキーに行き、全身筋肉痛の真っ最中の森の泉です。
ところで、
みなさん、オリンピック見てますか？
いや〜！メダル旋風でしたね〜！
羽生選手の金メダル！
宇野選手の銀メダル！
そして、小平選手も金メダル！
「自分の身体の状態と把握し、しっかり向き合いながら、ここまで準備してきました。」
なかなか言えることではない。
最後の敵は自分。てことかぁ・・。
あらためて身の引き締まる思い。
ちょっとはあやかりたい！
また頑張ろう！とパワーをもらった。
2月は、自分の身体と心のバランスを整えてながら、「下半身のエクササイズ」もとりいれます。オリンピック気分さながらに(笑)
美ーウェルネス
明日開催ですよ〜。
まだ、参加を迷っている方
明日時間が急に空いた方、ぜひご連絡くださいね〜。
shiyota0807@gmail.com
森の泉までお願いいたします(^o^)
