22 段階の感情のスケール
望む現実を創造するコツ
1 喜び・大いなる気づき・自信、自由、愛、感謝
2 情熱
3 熱意・やる気・幸福感
4 ポジティブな期待・信念
5 楽観
6 希望
7 満足(ほっとした感覚、安心、安全、
心地いい、よい気分)ニュートラル
8 退屈
9 悲観
10 ストレス・いらだち・我慢(短気)
11 とまどい(圧迫感)
12 落胆
13 疑念
14 心配
15 非難(自責)
16 失望(挫折感)
17 怒り
18 復讐心
19 敵意 (憎しみ)・激怒
20 嫉妬
21 自信喪失、罪悪感,自己卑下(無価値感)
望まない現実を創造
22 怖れ・苦悩、憂鬱、絶望、無気力
※気分が7~1のときに、
望む現実を [17秒間] イメージすると
それが引き寄せられてきます
※気分が8以下でも、まずは7に持ってくるのが大切です
新年度に向けて
子どもの心配や家族の心配をついついしちゃうって時は
良い雰囲気のcafeで好きなものを飲んで
ほっとする方が未来は明るくなります
罪悪感はあなたにとっても家族にとっても
望む現実想像には必要ないので
とっとと手放しましょう
💕