22 段階の感情のスケール


望む現実を創造するコツ


1      喜び・大いなる気づき・自信、自由、愛、感謝


2      情熱


3      熱意・やる気・幸福感


4      ポジティブな期待・信念


5      楽観


6      希望


7       満足(ほっとした感覚、安心、安全、

                  心地いい、よい気分)ニュートラル

8       退屈


9       悲観


10      ストレス・いらだち・我慢(短気)


11       とまどい(圧迫感)


12       落胆


13       疑念


14       心配


15       非難(自責)


16       失望(挫折感)


17        怒り


18        復讐心


19         敵意 (憎しみ)・激怒


20         嫉妬


21           自信喪失、罪悪感,自己卑下(無価値感)

              望まない現実を創造


22            怖れ・苦悩、憂鬱、絶望、無気力


※気分が7~1のときに、

望む現実を [17秒間] イメージすると

それが引き寄せられてきます

※気分が8以下でも、まずは7に持ってくるのが大切です



新年度に向けて

子どもの心配や家族の心配をついついしちゃうって時は

良い雰囲気のcafeで好きなものを飲んで

ほっとする方が未来は明るくなりますコーヒー


罪悪感はあなたにとっても家族にとっても

望む現実想像には必要ないので

とっとと手放しましょう爆笑💕