耳に蓋をしたらいいよ♪

今日は会社での話。

私はいつもお昼は一人で食べています。

自席ではなくて
ご飯を食べたりできるスペースで
いつもスマホを見ながら
ご飯をのんびり食べているんだけど、
日によっては人が多くて
相席になったりします。

おひとり様の相席ならいいんだけど、
グループの人たちと一緒になると
色々しゃべるのが聞こえるじゃない。

それがいやでねぇ。。。

私はのんびりゆったりしたいのにさ。

一緒にしゃべるなら問題ないけど、
聞いてるつもりはなくても
聞こえてしまう人の話っていやじゃない？

向こうは悪くないけど、
私の気分はよくなくて。

うざい！って思っちゃう。

今日もそんな状況になりそうになって、
「あっ！音楽聞けばいいんだ！」
そう思ってイヤホンをして聞いてみた。

そしたら、
一気に自分の世界

今私のスマホには
ヒーリング音楽系のものしか入ってなくて(笑)

何気に選んだこのCDに
ぐいーんと意識を戻してもらった。

サウンドコスメ　KAGUYA

壱岐島の海の波の音が
私の頭の中のうざい！っていう感覚を消して、
どんどん自分に集中させてくれた。

壱岐で食べた朝ご飯を思い出した。
もうすでになつかしい思い出で
ちょっと切ない気分もありながら、
感覚が自分に戻っただけで
体も急に楽になった。

かもめの朝ごはん

かもめの朝ごはんの席から見える景色。

漁港かな？

最近はね、海が見える部屋に引っ越すこと
そればかり考えてる。

リモートワークできる事務職はないのかな？
って調べてみたり。

そんな夢の生活を想像しながら
いい気分でお昼休みを過ごすことができた。

ついつい気を取られてしまう
周りのどうでもいいことに
惑わされちゃうときは、
自分の耳に蓋をしたらいいよ！

意識を自分に戻そう

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