Taekwondo0510テコンドークラス練習日メニュー・体操・壁蹴り 4種類各40本・2人1組ストレッチ・約束組み手・スロー蹴り・試合、審査に向けて個別練習・寸止め組み手・3人1組ストレッチ今週末はテコンドー長野県大会＆昇段審査。
