関西在住、夫、息子、娘
50代サレ妻から会話術カウンセラー
森田めぐみです。
単身赴任の夫に不倫・離婚宣告されて地獄に堕ちた私が三年後に再構築。
サレ妻に向けて幸せ会話術を使ったカウンセリングを提供中
【資格】日本メンタル ファンデーション認定コーチ
夫に不倫されて再構築
しようと思っています。
では、あなたに質問です。
あなたが望む再構築って
どんなものですか？
夫婦で仲良くやって
いきたいんです。
なるほど、では具体的には？
ええと・・お互い思いやりを
持って私だけを見てほしい。
うんうん、他には？
私のことを大切に
して欲しいほしい。
そうなんだね。他にはない？
えっ、私だけを愛して欲しいです。
じゃあ思いどうりに
ならなかったらどうするの？
大切にしてほしい。
愛してほしい。
優しくしてほしい。
まさにコントロール。
夫に嫌がられるよ。
それになんかクレクレ星人だね。
すべて夫にしてもらうの？
主導権はすべて夫なの？
あなたはしてもらうだけ？
はっきり言うね。
あなたは満足しないよ。
夫の裏切りによって
心が傷ついてしまったから。
仮に夫が努力してくれても
あなたの望む基準が夫の基準が
ずれてしまっているから。
そんな思いを持っていたら
再構築うまくいかない。
まずは自分の気持ちに
向き合う。
自分がどうするかを
考えなきゃ。
私は夫といて何をしている
ときが嬉しいのか。
どんな状態になったら
私が穏やかになれるのか。
具体的にイメージを描いて
想像してみたよ。
あなたが笑顔でいれるイメージ。
ベースはあなたの心。
そして間違ってはいけない。
しっかりと主体性を持つ。
再構築の主役はあなた。
意識的に選ぶ・生きて行く
ことが大切なんだよ
再構築は山登りと同じ。
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感謝を込めて
森田めぐみ