フケ予防

フケの原因が、皮脂の分泌過多であるなら、まずそれを取り除く洗髪が効果的である。

ただし、洗う際に用いるシャンプーは何でもよいというわけではない。

脂性のフケは、乾性のフケに比べてそこまでこだわる必要は無いが、出来るだけ低刺激のものがよい。

洗髪は毎日行うことが理想である。

過度の洗髪が頭脂を必要以上に奪うことにより、

異常な分泌を促し、フケ症を悪化させることもあるので注意だ！

脂性フケ予防は、頭皮を清潔に保つことである。

また、洗いすぎに注意だ！！

乾性フケは肌の乾燥が原因なため、脂性フケと大きく異なる点について、

とにかく肌を清潔にしようとすればするほど、つまり洗髪すればするほど悪化することが多い。

予防及び治療としては保湿が重要となる。

乾燥肌は、普通の肌より受けるダメージが大きいため、シャンプーも一般的な市販のものは適切ではない。

特に、界面活性剤の作用が、必要以上に頭皮に悪影響を与えてしまうことがあるので、無添加石鹸で洗うことが望ましい。

洗髪後は、髪の毛が乾かないうちにワセリン、つばき油などの刺激が少ない保湿剤を肌へ直に塗りこむなど行う。乾性フケの予防は、洗った後の髪の毛及び頭皮ケアを行うことである。

何度も言うが、吾輩フケはない！！！