妊活の食材、という記事を見て自分の食生活を振り返ってみた
私たちはもちろん住まいも別なので、食べるものも別
でも共通していたのは糖質制限してたってコト。
というかお互いゆるくダイエット中でした
とりあえず現状維持するにも、若い頃のようには食べられないアラサーたち（笑）
彼に至っては万年コンビニ飯なのに、よく元気な精子がいたもんだ。
そういえば青汁を毎日飲んでるって言ってたけな
私は自炊派で、そのときに安い野菜を買って食べてた
マッシュルーム、芽キャベツ、ソーセージの晩ご飯（笑）なんという手抜き（笑）
芽キャベツシリーズ（笑）
妊娠する直前は芽キャベツばっかり食べてたみたい
妊娠してからは炭水化物もとるようになりました。
納豆・シラス・牛乳は意識して
ただし、疲れて日なんてコレ
入院直前のご飯
タンパク質がツナ・ひき肉くらいかな？
私もパワーないけどご飯もパワーないね
学生時代にデパ地下でバイトしてた経験から、添加物の恐ろしさを感じていてどうも買ったものを食べるってのが苦手
でもそういうのも上手く使わないといけないなあと思う
仕事もせずに家にいるから、毎食自分ご飯は飽きる…プレッシャーだし。
お手軽にバランス良くいきたいものです