12月スケジュール

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こんにちは。
ヨガインストラクターの森めぐみです

最近の寒さは身に沁みますね〜
雪国育ちなのに冬がとっても苦手な私。
最近届いたこたつ
ぬくぬく暖かーい
だからなかなか出られない…(あるあるだよね。笑)

でも皆さんご自身の生活スタイル、姿勢を見直してみて


寒いから背中が丸まって胸やお腹周りの筋肉が縮こまってません?

携帯ばっかり見ていて、もしくは家事をずっとしていて下を向くことが多いから首痛くなってませんか?

お子さんを抱っこする時間が長くて腰、腕を痛めていませんか?


そのまま放っておくと肩が巻いてきて猫背や、頭が前に出てきてストレートネックに繋がっちゃいますよ

また寒くなるにつれて外に出るのが嫌になって気持ちまで少しネガティブに…

な〜んて事にならないように本格的な冬が来る前にヨガをしよう



子連れの方、男性の方も参加できるレッスンあります!!



ゆめみる宝石初回体験1000円ゆめみる宝石
入会金・年会費なし



ナチュラルビュッフェ Yuko-ne2階

一宮市浅野字花ノ木39-1


*ヨガマットレンタル無料

*お子様連れ(0〜3歳)対象クラス

*キッズスペースあり

*駐車場あり

*チーズケーキとドリンク付き♡


《産後ヨガスケジュール》

12月は4日  10:00〜11:00

          18日  10:00〜11:00





studioことのね

※11月から名前が変更になりました。

「studioやもり」→「studioことのね」

愛知県一宮市猿海道1ー4ー13


*更衣室とトイレ完備

*駐車場あり

*ヨガマットレンタル無料

*男性も参加OK


〈毎週木曜日〉10:45~12:00

スタイルアップヨガ  


お問い合わせ・ご予約はこちら

         

☎︎0586-58-2191

✉︎info@koto-no-ne.com

studioことのねHP






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ヨガをしていると引き寄せって本当にあるんだなぁ〜
今日は会いたいと思ってた貴子さんに偶然会えて幸せ
人目も気にしずかなり興奮しちゃいました