穴に顔を入れる猫。

ええ、いつもの平和な我が家です。

ありがとうございます。

昨日、セッションでした。

ここ最近、毎月のセッションから帰ってきて

いつも思うこと。

やっぱり自分のしたいことだけして、小さく豊かに暮らす事が幸せなんじゃないかな〜と感じる。

前日まで楽しんでいられたはずの周りのものが途端に色褪せる。セッションの前と後。

毎回それを繰り返し、ちょっとずついろんな外側のモノを手放していっている

本当に必要なモノはごく僅かなんだ。

と毎回思い知る。

セッション後は、

情報はほとんどいらなくなっていて

心のしたくないことは、全く引っかからない。

脳がぼんやりした感じがするけど。

それは頭が疲れている事を自覚したからで。

必要がないものとこれくらい距離がとれていると、実はとても楽しい。

セッションで、

自分の中心の心を思い出すことで

頭は本来の位置に収まるのだと思う。

これまで生きてきた中で、日々の中、次々と襲われる情報や感情や損得や選択などで、この社会で生き抜く為に必要なのだと錯覚してこの社会の価値観に染まってしまい、この社会の判断基準が染み込んでしまうと、人は頭が中心なのだと勘違いしてしまうのだ。

頭は道具なので、頭は習慣で動く。

から、自分（心）が成長していく変化にすぐにはついてこれない。どころか長年染み付いた習慣を手放すのが怖くて、激しく抵抗する。

揺り戻そうとする。

今日の朝とかもいつもの癖で意味もなくSNSとかついつい見ちゃうのだけど、あっこれ要らないんだったってすぐ思えて辞めることができる。本当は楽しくない。ことが分かる。

この感覚の方が心の感覚で、なるべくこの感覚でいて、自分だけに集中できる時間を増やしていきたい。

と毎回思う笑

少しづつです。

ほっとければ、

本当の意味で色んな外野をほおっておければ、

自分は小さくてとても幸せだ。

実感する。

今日の私は幸せだ。

次のわくわくだけを次々目指す暮らし。

自分に集中して自分に手厚く自分に優しい毎日。

その時間を少しでも増やす事が今の目標だ。

いつも今を。

その繰り返し。

座椅子の正しい使い方

実はこの間の哲学カフェに参加して、

『補充お願いします』エネルギーがなくなった。自分の感覚としては、ヒロアカのガリガリオールマイト。ただ床に寝っ転がってる。何が起こったのか起こってないのか分からないけど。床に吸いつ…

ameblo.jp

その時の記事↑

初めましてのほぼおっちゃん達と、さまざまなディスカッションをして、当たり前だけど価値観の違いを知って、そして自分の捉えてる社会についてここに書いているようなことを話す。と言う貴重な体験をした後。

初めての事にかなりへとへとだったのだけど。

ちゃんとスーパーで買い物して帰り、何事もなかったかのように夜ご飯を作ってへなそうると食べ、いつも通りの日常に戻った。

その事を自分で、ちょっとカッコいいかも自分⁈と思って、満足していた😻

さっきまで、ざまざまな立場の人達と結構心揺さぶる話し合いを交わして緊張でブルブルヒリヒリしてたのに、それが終わったらすぐ今日の夜ご飯の献立に頭を切り替えて買い物リストを思い浮かべる。

そんな自分がなぜかかっちょよ！と思えてしまったのだ。

哲学もこの世の真理も、何も難しいこともなく

こうやって自分の日常と一緒にある。

日々を生きるその奥に、実は無限の宇宙が広がる。

そんなことを考えながらも、

今日も小さく人としての日々を生きる。

もしかしてそれが、1番かっこいいんじゃない？

ってわくわくしちゃったから。

私、このギャップが好きなんだなぁ〜と知って。

とても満足したのです。

私が、今感じている。

自分、かっこいいんじゃない？

とか、

ご飯までちゃんと作れて

いつも通りへなそうるとなんて言うことなく食べてることとかに、とても満足しているこの実感。

これが、私の幸せって言うもんじゃないかな〜

ってちょっと分かった気がするのです。

小さく豊かな暮らし。

どっかで聞いたことある言葉だな〜

って思ったけど、

実はこの家を建てた時のコンセプトだった笑

小さく豊かに暮らす

そう言いながら、

建築士さんと私達の3人でこの家を建てたのだった。

しみじみするなぁ〜

実はずっと心の望みは変わってないのに

欲しくもない先を目指していたのかな〜

と、思うことばかりの最近なのです😊

また今月もがしがし書きますね。

ほげほげ

凝視

小さく（無限に）豊かに暮らす