今夜の夕飯
デミ風ハンバーグ
カレーライス
鶏むね親子丼
鶏むねと水菜とザーサイサラダ
豚汁
白米
今まで載せてなかった夕飯達
豚肩ロースの圧力煮
温野菜
大根の味噌汁
白米
わかめと玉ねぎの味噌汁
白米
豚肉とナスのピリ辛炒め
豚とナスとトマト蒸し
味噌汁
白米
中華サラダ
溶き卵スープ
--------切り取り--------
6/18に新潟、山形県での地震
新潟県新発田、胎内市は震度4強
新潟県村上市、山形県は震度6強
突然携帯の災害予報と同時に強い揺れに
見舞われ私の方は幸いにも揺れ以外の
被害はありませんでしたが
村上市、山形県ではだいぶ被害があり
大変な時です
梅雨の時機もあり
土砂崩れなどの再災害に気をつけて下さい
1日も早い復興をお祈りしてます
それではまた