こんにちは
おひさしぶりです
ブログを夏の間、お休みしてました。
今年の夏は猛暑で夏バテしてました。
やっと涼しくなったかな。
過ごしやすくなりましたね。
最近、飛蚊症の症状が気になったので、○年ぶりに眼科に行ったら
そこは新しい設備が整ってるのか、いろいろ検査されてしまいました。
視野検査や視力検査、眼圧検査・・・８個ぐらい検査されて
全部で４時間かかったので、びっくり。
検査の結果、特に異常はなかったのでよかったです。
眼精疲労もあったので、ビタミンB12が入ってる赤い目薬をもらいました。
それにしても大変でした。帰るのが・・・
外に出たらまぶしいまぶしい・・・瞳孔が開く目薬をさして目の検査したためですが
病院にいるときはちょっとまぶしいぐらいで歩くのは大丈夫だったのに、外はだめでした。
太陽の光がまぶしすぎ…眼を開けられない
しかたないので、帽子を深くかぶって目を細めて、下向いて歩いて
信号とか障害物がありそうなところとかは目を少しだけあけて、顔あげたらまぶし～
もう大変でした。進むのが・・・。
サングラス、持ってたらよかったと思いました。
３０分ぐらいかかって、やっと家に帰れたのですが、そのあとドッと疲れが・・・
そのあと、よほど疲れたのかよく眠れましたけど・・・
最近、目の疲れがひどいのはパソコンのせいかな。
パソコンするときはちょっと休憩したほうがいいね。どうしても集中してしまう。
気を付けよっと。
眼精疲労の対策として、目ヨガとか、目のストレッチとかいろいろ試しています。
食品ならビタミンA,、ビタミンB群、タンパク質、ビタミンE
あと、ポリフェノールのアントシアニンが目によいみたいなので
カシスとか、黒豆とかいろいろ買ってみました。
それにしても、目薬さすのが難しい・・・
下まぶたをさげて２，３センチ間隔をあけて・・・
鏡見ながらここかな～って。目が小さいので苦労します。トホホ・・・
- 今日本屋さんで かわいい切り絵の本をみつけました。
- レース切り絵でできた絵本の世界
- おやゆび姫やシンデレラ、アリスや赤ずきん・・・
- とってもかわいい～
自分でも作ってみたくなりました。
本には図案と用紙がついてるので、はさみがあれば、すぐにつくれそう。
でも難しそうだけど・・・
すごく細かいので集中力がいるかも。
額に飾ったり、ノートに貼ったり、雑貨がつくれたら、楽しいですね。
本もいろいろ出ています。
レース切り絵でつくる絵本の世界 ---そのまま切れる図案付き/蒼山 日菜
- ￥1,680
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レース切り絵専用の用紙です。
これはよいですね。
- レース切り絵用紙（20枚）/蒼山日菜ブティック
- ￥価格不明
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- レース切り絵専用のハサミはちょっとお高いので、
- 切り絵用に手芸用精密ハサミを買おうかな？
- 蒼山日案レース切り絵ハサミ/蒼山日菜ブティック
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