腹筋痛いw

腹筋ローラー！楽しい〜〜！

って何度もしてたら

もう引き戻す力がないw

やりすぎてないか？？

した、そばから腹筋痛いw

脇腹のプランクもして

基礎トレもして

筋トレだけで

久しぶりに汗かいた！！

シックスパックになって

あの娘に自慢してやる！！

頑張るぞー！

まずはお腹、早く凹め！w