いい感じの負荷

オレの趣味！

筋トレ！！

今日は通常メニューじゃなく

少し変化をつけてみた

スクワットを

ゆっくりしてみたり

腹筋も、いつもより

秒数を増やしたり

腕立てを早くしてみたり

おかげで

いい感じの負荷をかけられた

ジムとか行ったら

延々に鍛えそうだからw

自己満で止めているから

体重も減るほうに

よりつつあるし

理想の体型、目指して

頑張らないと！！