師走です

月島で個人レッスンをしてきました。

男性の方でクロールが出来ないということで指導に入りました

50台の方なんですが、筋トレもされていて、なかなか肩が上がらない

筋肉が多いのも泳ぐ時には不利になりますが、泳げるように指導していきたいと思います