おはようございます
…
えっ？
寝てないよ
絶賛眠気と戦闘中
実はね
朝更新した後に4時間くらい寝てたよ
もう過眠症と言っても過言ではないと思うのだよ
でもね
病院行くとまずは睡眠のリズムを整えるのが大事ってさ
夜ちゃんと寝て、昼間も寝て、夕方に眠くなるってやばいよ
人生の半分以上寝て過ごすことになるよ
勿体ない
睡眠障害のこと知らない人からすると怠けてるだけって思われるんだよね
まぁいいけどさ
そんなことより日常生活が普通に送れないことの方が問題だよね
長時間活動できないわけだからね
眠気を我慢しながら１日活動頑張ればできる時もあるよ
その後２日くらい寝て過ごすことになる
でもお腹がすくと起きるんだよ
寝るためのエネルギー補給して寝る感じだよ
動物と一緒だよ
ある意味本能のままに生きてるんだよ
まぁこんな人もいるんだよって知ってもらえたらいいよね
眠気我慢できないとダメなやつって思ってる人多いからね
でも意識飛んでるんだからどうしようもないじゃないかって
今のとこ歩いてる最中とかで意識飛ぶことはないけどね
眩暈は頻繁にある
それが私にとってのカラータイマー
3分でどうのこうのはないけど
早めの休憩は何でも大事
事故になる前にね
頑張れたら夜にまた記事書くかもね
ネタないけどね
一応おやすみ