ロングブレスをやりはじめて

ロングブレスを初めて二週間かな？


週の半分は30分のウォーキングしながら。

なんとお腹回りの脂肪が落ちてくびれができました(^^)／＼(^^)
うれしいなぁ。

八月はいってから
毎日お腹回りの写メをとってます!


やっぱり目でみて励みになるとモチベーションもあがるしね(*_*)

去年まで入らなかったデニムがボタンが止まるまでなった！

ほんとはあと四キロ痩せたいんだけど
今は体重よりもくびれをつくるために頑張りたいです(*^^*)



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