こんにちは
今日の東海地方、
朝から晴れて陽射しがポカポカです
昨日よりも気温が上がり、
また洗濯物がよく乾きそう
調子に乗って洗濯しすぎて干す場所が無くて一部部屋干しになっちゃった
昨日は月に３回のヨガに行ってきて……
最近バタバタと忙しくしてて
身体が凝り固まっていたようで、
ヨガをしたら普段よりしんどくて
で、頑張ってやり過ぎたようで……
朝から筋肉痛に……
今日は１日家の事を頑張る予定だったのが休み休みしながらしか出来ず……😱
あぁ…
プロの人にほぐしてもらいたい……😭
マッサージ行きた〜い💦
50代……
普段、運動不足なオバサンは
無理は禁物だなと実感しました😮💨
