食べるのが大好きで運動習慣なくて、すぐ太る体質。
１人暮らしを始めて数年で20kg太りました。
ぽっこりお腹で、転職活動の度に着るスーツに限界がきて、もう見た目も良くないしごまかしの効かない服装はだめだ！と意を決し
ずっと前から気になっていたスマートフィット100に入会しました！
24時間なので自由に好きな時に行ける！
ジム２日連続で行ってきたけどスカッとするしジムに行って損はないなと実感！
まずは毎週ジムに行って体を動かす習慣を付けることに集中。
行って約１時間でも充分だと思ってる。
ジムってもっと長時間だと思ってたけど１時間くらいでいいなら全然通えちゃう❤️
始めるなら早いほうがいい！
時間にとらわれることないスタイルのジムに入会すればそれだけでも大きな一歩！
思い立ったが吉日
ジムを考えてる皆さんもぜひこの機会に入会してみては？
スマートフィットに限らずほとんどのジムで入会キャンペーンで最初の数ヶ月は安く使えるのでお得ですよ！
ゆるくやりたいなら総合フィットネス系がオススメです。
ジムにかかる月費用の相場は7000円前後を参考にするといいと思います。
時間限定コースや都度払いならもっと安く使えますけどね～
あとは、ウェア・タオル・靴など一式は自分で用意する気でいるとめんどくさくないですね。
もちろんレンタルOKの物があるとこもありますが。
ロッカーを契約すればグッズを置いておくこともできますし。
家に居てダラダラしたり、休みの度にどこか行って散財したりするのが当たり前でしたが、拘束時間３〜４
時間で体動かすのもいいなと思いました！
私は時間限定を選ぶと自由効かなくなる気がして24時間コースを選びました