こんにちは、旭（あさひ）です。
以前紹介した月瞑想の本が出たので早速読んでみました。
ざっと感想を書いてみたいと思います。
結論から言うと、これだけで月瞑想が自分でできます。
・・・月瞑想インストラクターいらないじゃん。
まあ、それもできないという方は瞑想会に出てもらえばいいのかな。
詳しい内容でいうと、月瞑想を構成している八正道の意味が詳しく書かれています。
どうして月瞑想に八正道が必要なのか、これがわかれば月瞑想をやってみる価値が理解できると思います。
それから、この本のいいところというか目玉は、叶えたい願い事のジャンルごとに効果のあるマントラが巻末に紹介されていることです。
月瞑想が願望成就のために特化していることを表していますね。
あと、30秒でできる月瞑想のやりかたが書かれており、これを利用すれば大事な場面の前に月瞑想をすることで効果をあげられるようになると思います。
月瞑想に興味を持っている方は試しに買って読んでみるのもいいと思います。
表紙も金箔押しなので豪華な感じです。
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