こんにちは、ゆかりです。
今日は、「思い込み」について
お話しようと思います。
先日、
関東に住む友人が
マラソン大会に出場しました。
生まれて初めてのフルマラソン！
しかも沖縄！！
旅行を兼ねて
気持ちよく走れるという
贅沢な内容です。
しかし
友人は練習不足なうえに
当日のお天気は28度超えの夏日予報。
「リタイアしても
表彰式パーティーは参加できるから
無理しないで楽しんでね～」
とアドバイスしました。
本人は笑って聞いていましたが
内心はストイックに
完走を目指していたみたいです。
結果…
半分を超えたあたりで
脱水症状で倒れて
救急車で運ばれてしまいました。。。
聞いたら
すでに最初の10キロで足が攣って
思うように走れなかったけど
もう少し、もう少し、、、
と頑張っているうちに限界を迎えたようです。
自分にごまかしを言い聞かせて
必要以上に無理をしてしまった。。。
でも、これって
きっとあなたにも
通じる話ですよね。
マラソンに限らず
お買い物だったり
お仕事だったり
お勉強だったり
趣味だったり
自分で目標に向かって
頑張っているうちに
気付いたら
当初と比べて環境や状況が変わり
不利な条件になってしまったにもかかわらず
当初の目標を達成しなくてはいけない
と思い込んで
無理やり頑張り続けた結果・・・
全然思い通りにいかなかったり
いつもよりも悪い結果だったりしませんか？？
つまり、
思い込みにとらわれて
冷静な判断が出来なくなっていると
実力の半分も出せない結果になってしまう
と、私は思います。
夢中になっていることでも
状況が変わったことに気付いたら
一度立ち止まって
最初に立てた目標が
自分と状況に合っているかどうか
あらためて見定めてから
条件に応じて柔軟に変えていく
そんな冷静な判断と
落ち着いた客観視点を持つことが
とても大切だと思います。
今日は、
「思い込み」というお話を
させて頂きました。
これを読んでいるあなたも、
ぜひ、
「思い込み（目標）は
絶対必須な事ではなくて
いつでも柔軟に変えられるものなんだ」
と考えるようにしてくださいね！
人生は
楽しい時間が多い方が幸せですからね～。
ではでは、
今日も素敵な1日を♪