以前までは過去の生活の中で
怒られる＝自分が悪い
と思い込んでた。
↑これは幼少期より父に怒鳴り怒られていた経験からだと思う。
最近の解釈
その人が怒っているのは物事がその人の思うようにいってないだけ、だから私の世界じゃしーらない。そんなに怒ってるなら自分でやれば？
↑口に出すと怒りが余計に炎上するので頭の中で解釈している。
他人と自分の常識、価値観は当たり前に違うのでそれに対して怒っているのはエネルギーの消費にしかならない。
と、自分を生きるをテーマに今日も学んでいきたいと思う。
最近、人に怒られても以前程気にならなくなった。