落ち込んでばかりはいられない！
とりあえず、妊娠を目指して
今自分ができることをできるだけやってみよう
ということで早速病院からの帰り道 乗り継ぎの3駅分を歩いて帰宅してきました
時間にして40分くらいだったかな？
中学までは毎日走って運動していたんだけど、高校生になってからほとんど運動しなくなった私。
そして社会人になってすぐうつ病を発症してしまってからは
運動皆無だった私
体組成計ではいつも筋肉量が少ないって出てて、
これじゃまずいよなぁ～
と思ってはいたけれどやっぱり運動せずにいた私。。。それもあってか半端ない末端冷え性
けど！そんな自分とはもうさよならすると決めたの！！！
次の日も外出帰りに1時間半徒歩帰宅
そして…今日は外出ができなかったので今からカーヴィダンスしますかね
あっ フィギュアスケートを見終わってからね
