そこは子宝鍼灸専門ではないけど…
家から近くて女性鍼師さんがいる所
ブログもやっていてとっても説明が丁寧だったのでとっつきやすかったの
行ってみての感想…
思ってたより手厚いサポート
てっきり鍼とお灸をさしてもらうだけかと思いきや…
カウンセリングでは基礎体温や問診や舌の状態も観察してくれて…
その後トントントンっと身体を触り、脈をとる。
そこからお灸。せんねん灸ともぐさのお灸をすえていってくれました。
今日は初めてということで、鍼は刺さない鍼を使用
ちょっと刺激があるくらいで全然いたくないし、むしろお灸の匂いや温かさが良い感じにリラックスさせてくれた
施術は40分くらいかなぁ～
一通りやってもらった後に先生から説明が。
今日の私は、肝という部分に熱をもっていて弱っている状態とのこと。
肝は肝臓、胃腸、目、血をつくる部分をいうらしい。。
私はすごく喉が渇くんだけど、それは胃腸が熱をもっているために水を欲していたらしい。
けど水を与えれば与えるほど熱は冷めにくくなるし、下半身に水分が溜まって足だけ冷え症になっていくんだって。。
1日に2リットルも水分を摂る私は、ちょっととりすぎだったみたい
水分をがぶ飲みは良くないのでチビチビと飲むように指導され
夏野菜を食事に積極的にとりいれてくださいと
そして胃腸は今熱をもっているから、腹巻もあんまり良くないと…
腹巻よりもレッグウォーマー＆靴下が必要
と言われました
身体を温めなければと思い込んで、根菜や腹巻を心がけてたけど…
と思い込んで、根菜や腹巻を心がけてたけど…私の今の身体にはお門違いな努力だったみたい
足の冷え症にはフリース靴下で温めたりしてたけど、
汗を吸ってくれる天然素材のソックスにしてくださいと…
そして、汗をかいたと思ったら拭ってあげること
婦人科系のツボは足裏～ふくらはぎ、ひざあたりまでに集中してるので
そこは冷やしてほしくない！と念押しされました～。
そして、朝食にはヨーグルトにざくろ酢をまぜて食べてたんだけど
ヨーグルトも酢も陰の食べ物で身体を冷やすと。。
朝イチでとるのは暖かい野菜スープやお粥とかにしたほうが良い。
私ったら、やってること全部的外れでお恥ずかしい
夜うまく眠れないと話したら、9時以降はあまりテレビやネットをしないで目を刺激しないように。と…
(この時間にブログしてる時点でアウトですがな
)
)帰るときには今日の内容をこんなふうに書いて渡してくれた
毎回渡してくれるらしい
全部ちゃんと守れるかはわからないけど、パーソナルトレーナーのように私の身体を見てくれるので
1人でがむしゃらにやるより心強い！！
今日1日やってみただけでも行ってよかったなぁって思いました
これからは週2ペースで通います
体質改善うまくいくといいなぁ
ここの鍼灸院では子宝鍼灸は保険適用外で
初診料 1500円
診察料 3500円 でした。
次に通うのがちょっと楽しみ～