前回のブログにいいねくださった方ありがとうございます🥲
毎日更新するように頑張りますと前々回に言いましたが
毎日更新できてません。ごめんなさい😖
今日は前回の話からずれてしまいますがPTSDについてです。
最近PTSDがまた出てきているのか、地元のスーパーやコンビニに行っただけで
何故か緊張してしまったり、手足が強張ったり、また不眠が続いたり、早く寝れたとしても
朝起きるのがとても辛かったり、アラームをかけても辛くて起きれなかったり。
今日は家にいるだけでも緊張や手足の強張りが軽くありました。
👤と住んでいた時に通っていたメンタルクリニックで処方された
軽いパニック症の薬だったりパニック症状とは別に不安になった時に
飲む薬がまだ残ってますが、
どっちを飲んだらいいのかもわからず、また変に飲んでしまって
症状が悪化したり、依存してしまったら怖いなと思って飲めません。
近くの心療内科も口コミが良くなくて、行くのが怖く
いつも通っていたクリニックに行きたいのですが飛行機を乗らないと行けない距離です😱😱😱
リモート診療もできるそうですが、コロナ陽性者の方、コロナ陽性者の濃厚接触者、熱が３７.５以上ある方、
がリモート診療の対象者でしたので、リモートもできなそうです。
あまりにも症状が改善されずに症状が１ヶ月くらい続いたら仕方ないですが地元から近い
心療内科に行ってみます。
まさか急に症状がまた出て来るとは思っておらず、現在、就職活動していて
履歴書も何箇所かに送っていた矢先だったので本当にやめてほしい😖
何に緊張しているのかも原因がわからずですが、新しい職場で新しい環境で働くのはプレッシャーはありますが
貯金して、制限が緩くなったら海外旅行行くぞー！！とか、美容クリニックで顔の肌綺麗にするぞー！！
とか色々旅行先の画像を見たり、美容クリニックのビフォーアフター見たりして
モチベーションを上げていました。
長々とすみません。。。
またPTSDについてもたまに更新していきます。
よろしくお願いいたします🙇♀️