こんにちは
ＭＯＲＡＬＳ
の鈴木です
今日は朝からすっきりと晴れましたね
週末はまた雨が降りそうですが、
今のうちに梅雨の晴れ間を楽しみたいと思います
突然ですが、今日は『ちらし寿司』の日です
昔、実家でお祝い事があると、うちわで扇ぎながら
酢飯を作った事を思い出しました
いつ食べても美味しいですが、
殺菌効果もあり、夏に食べるのがオススメなようです
☆*ﾟ ゜ﾟ* お酢の効果 *ﾟ ゜ﾟ*☆
①疲労回復
②食欲増進
③内臓脂肪の減少
④冷え性の予防と改善
⑤基礎代謝を上げる
5つ挙げてみましたが、まだまだたくさん効果はあります
水や炭酸水などで割って飲むお酢も人気ですよね
むくみや肌荒れを改善する、美容効果もあります
既に毎日暑いですが、「何だか疲れたな」、「食欲がないな」など、
夏バテしそうな時は、是非お酢を使った料理を食べてみて下さい
では、また明日
