はじめまして、モラガラです🙋♀️
突然ですが、懺悔させてください。
私は、
モラハラの被害者であり
加害者でした。
遡ること、4日前
1年近く付き合っていた彼から
突然の婚約破棄。
この四日間、怒り、苦しみ、悲しみ、いろんな感情と闘いながら
ネット記事や本YouTubeを情報収集し
たどり着いた答えがあります。
それは
私の婚約者は、
優しくてデキる経営者の仮面を被った
モラハラ自己愛男だった！！！
知れば知るほど、書いてあることが彼の言動そのもので
ゾッとした。。。
でもね、
さらにゾッとしたことがあって
それは、
母親に対してとってきた私の態度が
モラハラそのものだった
ということ。
（まだ、母には謝罪できていないので、
精神が落ち着いて、婚約破棄の報告をした後に謝罪します。また報告します。）
だから、どっちの気持ちも理解ができて
洗脳から解けるのが早かったんだと思う。
自分のことも怖くなった私は
徹夜で情報収集しまくっていたら
あることに気づいたの、
モラハラをする原因の根っこは
おんなじだった。
ということに。
え！！！！！
私、あんなにひどいことされたのに！！
同じだったの！？！😨嘘でしょ！？！
私も、自分にショックを受けたよ。
でも、考えれば考えるほど、当てはまってたの。
彼と根っこにあった共通点、
それは、、、、
✔︎心の底では自信がない😰
✔︎攻撃性👊依存性👶
✔︎支配・被支配を見て育っていた👫
✔︎適切な境界線が引けていない👭
✔︎思考の傾向🤯
これらが同じだったの！！
！！！！！！！！！😨🙀
幼少期の家庭環境が似ていて
親が放置するか過干渉が多いとのこと。
わたしたちって、人間関係において
支配とコントロールでしか
関係性を結べていなかったんだ。。。。
出てくるものが
攻撃されるか、するかの違いだけ。
うん、認めたくない、ショックだよ。。。
あんな奴と同じなんて！！！
でも、もう嫌なんだ。
こんなに辛い思いするのも、させるのも。
そんな私自身、歪んだ根っこを変えて、
もう、35年苦しんだ
傷つき傷つけあう世界から抜けだして
幸せに生きていきたい！！！
ぜっっったいに変わりたい！！！
もうこれで変われなきゃ、
私はきっと一生
モラガラもんすたー🎭のままだから。
平穏な心でつながる、人間になりたい。
どんなにかっこ悪くても、浮上したい🐬
でも、自分の弱さと不完全さを受け入れて
現実と向き合うのって、すごく怖い。
怖くて、怖くて
1人じゃ心が折れてしまいそうになる💔
今、パソコンを離れて台所に立ったりすると
まだ思い出して突然涙が出てきたり
あんなに優しかったのに、大事にしてくれてたのに
振り回されたこと、嘘つかれたこと、酷い言葉
こちらの頭がねじまがるような理解不能な言動
許せなくて、頭がいっぱいになっちゃって
最後に吐かれた暴言を思い返して
自分は無能で価値のない人間だったんだ
周りに迷惑ばっかりかけて
だから社会不適合なんだ
1人じゃ何もできないんだって
もう消えてしまいたいって、、頭をよぎって
どうにも情けない気持ちが溢れてくるんだ💦
そして昔、同じ言葉を、
母は私に向かって言っていたの。
私がしていたのは、モラルハラスメントだった。
大切にしたかったのに
私がしていたことは言葉の暴力で傷つけて、
大切な母を
こんなに惨めで、辛い気持ちにさせてしまってたんだ、、、、。
私は、母に、取り返しのつかないことをしてしまった。。
だからこそ、
今までの私の体験と気づき
そして自分と向き合って変わっていくために
成長記録をつけることで、
こんな私の体験が、誰かの役に立つかもしれない。
そしたらこんな辛い思いをしなくて済む人が
1人でも増えるかもしれない。
こんな思い、誰にもしてほしくない。
そんなふうに思ったら、こんな私でも頑張れるかもって
グラグラする気持ちを奮い立たせながら、
今、パソコンの机に向かってます。
これから、
私がどんな体験をしてきたか
どんなことをして
どんなことをされてきたか
これから
どうやって乗り越えていくか
リアルで綴っていこうと思います👩💻
こんなこと、誰にも打ち明けられなくて
恥ずかしいし
なんて説明したらいいかわからないしね
でも、もし、画面の向こうで
私と同じように
誰にも話せない悩みと向き合って
同じように苦しみながら
なんとか、なんとか、抜け出したいって
一生懸命もがいてきた人がいるなら
一緒に、がんばれたら、嬉しいです。
少しでも共感していただける方がいらっしゃったら、
いいね、コメント、叱咤激励も、なんでもお待ちしています😭
自分に言い聞かせるんだ！！！
大丈夫だよ、
苦しいけど、
きっと大丈夫。
私は私の人生をあきらめない。
今日、向き合っただけ、えらいぞ、わたし。
自分の弱いところ、不完全さに気づけたね。
モラ男へのLINE、嫌なことは嫌って、ちゃんと言えたね。
頑張ったね。
えらいえらい、よしよし。（←自分で自分をケアするワーク🤱
誰ともくらべなくていいんだよ
幸せになるために
わたしのペースで
いっぽ、いっぽ、歩いて行こうね。
愛を込めて。
モラガラ🎭