かおりんのブログ

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ぼちぼちやっていきますかね。

Amebaでブログを始めよう!

お昼。



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ローソンの春雨スープ

ベーグル&ベーグルの今月のベーグル。名前忘れたあせる





夜。



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・・・・・・どう見てもグロですガーン

チーズ納豆カレー+しらたき+もやし。


いやーこれね、こう見えて私の食べたい欲求全部満たしてくれてるんですよ。


通勤時に某デカ盛り番組の録画見ながら行ったら、

「うーん、インディアンスパ食べたいなぁ」ということになり。


冷蔵庫の中身に思いを馳せたら、

「あっ、そろそろヤバい納豆があるんだっけ」と思い出し。


カレーと納豆からの連想ゲームで、

「そういやココ壱のトッピングであった納豆チーズやってみたいな」と思い立ち。


今日の朝昼ご飯を思い出したら、

「あれ、野菜食べてないな」と気付いて。



夜は炭水化物は控えたい気持ちがあるので、

パスタをしらたきで代用。


こんにゃくを臭い消しのために炒める時、もやし1パック投入。


カレーはセブンイレブンのPVレトルト、140kcalなり!



こんなに食べても300kcal行かないという、

大満足の一品ですた。





お腹が落ち着いたら半身浴してこよう!


昨日、あれから誘われて飲みに行っちゃいましたげんなり


意思弱いなー、自分しょぼん



飲んだ翌朝は微妙にやる気も出ない訳で…


お弁当づくりもさぼっちゃった!


朝ごはんの写真も撮り忘れ。


ホントダメだわ。分かっているのにやめられないぐうたら生活。




とりあえず美男時計見ながらゆるーくお仕事します。

知ってる?

http://www.bijint.com/binan/


今の私の癒し~ぽっ

朝計測


体重:53.6kg

体脂肪率:24%



昼ご飯ランチ


ガパオご飯

卵が新しいから、目玉焼きが元気だぜ!!



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夜ご飯sei


大根ステーキ

キャベツ1/4玉+ごま油・岩塩

グレープフルーツ


今牛スジ煮てます。




柔らかくできるといいなー音符

そしたら追加で食べちゃいそうだけど汗


運動ダンベル


ジョギング10キロ