本日朝ラン

昨日休みとあって
今朝早起きして、
朝ランに挑みました

雨の降るまえに
22キロ

無理のないペースで

前半はフラットなコースで
後半は坂道もとりいれたコースで
黙々と走ったのでした

途中女性ランナーさんと遭遇

勿論何にもありません(^_^)

サークル仲間のTさんなら

さりげなく声をかけるんだろうな

なんて思いつつ

ちよびっと後ろをついて行くのでした

とはいえ、直ぐにコースアウト

自分はマイコースへと

親子でカレンダー作りました＼(^_^)／

白石蔵王高原マラソン

あいにくの雨でしたが、楽しく走ることができました(^_^)

いつものことだが、後半の失速が…

心肺機能向上に努めねばならない

まだまだこれからです

練習、練習なのです。