この本📕具体策が多くてとっても有益でした✨
ビジネスパーソンのための折れないメンタルのつくり方 https://amzn.asia/d/9gTZqU7
対策がそれぞれのタイプ別に紹介されていて、私のタイプは
「過敏反応タイプ」
▼特徴
・自分に自信がないため、ネガティブな指摘に過剰に反応する
・普段は穏やか
・他人に対して気を使う
・人間関係を大切にする
・自分に対しても同様の愛情や気遣いを求める
あ、、当たっとる
特徴だけでもかなりめんどくさいヤツってことがわかります
でもね、対策の中の一つに
「嫌いな人には自分から合う回数を増やして、相手に好意を向ける。好意を向ければ相手も好意的になる」
ってアドバイスだけは受け付けませんでした。
な ん で
私から歩み寄らなきゃならんの⁉️
ぜぇええっったいお断りよ⁉️（めんどくさいヤツ）
他の対策はすぐにでもできそうなものばかりなのでこれから実践していこうと思いました😇