朝晩2回飲めなかったりしたから、
お薬自体は 3週目。
早い人は2週目位から少し体調の変化を感じ始めるらしい。先生にどうかと聞かれました。
体調の変化としては、お通じが良くなった事、今はその位
でも明らかに変わった事は
ウン十年、毎日の日課の様に大好きで飲んでいた、コーヒーと、ビールを飲まなくなった事。
身体が拒否る様になったり、おいしく感じなくなった事
朝中药を飲むと
モーニングコーヒー代わり
あんなに毎朝5杯も6杯も飲んでたコーヒー
これだけは一生やめられないと思っていたお酒とコーヒーだったのに、
あっさり飲まなくなった自分に1番驚いている
そして、 あんなに苦く飲みづらかった漢方が、 今では苦なく飲める
身体に合ってる証拠らしい。
でも、毎週身体の変化に合わせて薬を変えてくれてるので、
毎週どんな味か やはりドキドキ
かなり悪い
この診断結果が これから良くなる様に
この診断結果が これから良くなる様に
ヨモギ蒸しのお灸 マッサージ受けたり
あとは、先生から早く寝る様に注意されたり
日本人の身体でに良くない食材を教えて貰った。
冷たい物、スイカ、梨、ビール、冷えたワイン、刺身、ゴーヤ、ゆで卵←この状態は冷性なのでNG（目玉焼きなら両面焼く、卵炒めはOK）緑豆、緑豆もやし、豆腐（ニガリならOK、石膏で作られた豆腐はNG）、ゆば（ゆばもニガリならok）、油っぽいもの（天ぷら、バラ肉など）、鶏肉（脂身は外す、筋肉のみ）、他の肉も同様脂身は外す、焼き魚（皮は外す。カリカリ身体に良くない）、ナッツ系、お魚もあっさりならok、
⬆︎先生から言われたそのまま書きました。
野菜を多めに！干し野菜と豚肉のスープなど良いですよ との事でした。
あんまりがんじがらめは無理だけど
少し気をつけてみようと思います。
身体が変わっていくのが日々楽しみです