瑜加 ヨガ

随分前に入会して、

まだ 2回目ですが、

私の中国語の先生にホットヨガをおすすめしたら、

先生は天河店に入会して、

私に紹介分という事で2回分をサービスで付けて下さいました

なので、天河店 初利用です

夜だし 白人の男性2人が入り口にて柔軟しててお出迎えで

ちょっと良かったです 

ヨガ前は身体を反りながら

リラックス態勢で 毛布に包まります。

開始と、最後 眠くなる～

これを使ったり

ヨガの先生が

かっこいい女性の先生でステキでした

憧れちゃう

ただ、中国語の単語が分からず 

私だけ皆んなの動きに合わせてるので

ワンテンポ遅いのですが、

これは、次回の中国語の授業で単語を教わる課題になりました

終わりは真っ暗。

帰って またベランダ焼き肉してたら

カロリー、、、

意味ないですが またやってしまいました

昼の姿はこちらでーす

今日は行って良かった

スッキリしましたー