食事になるべく含めてるもの。

食物繊維と低カロリーの海藻類。

お味噌汁にはほぼ入れている。

食事のバランスまでは

うまくやりこなせないけど

海藻類とかキノコは常備。

春は

新もののメカブが出るので

メカブ好きにはたまらない！