先生に片頭痛と頭痛の違いについて聞いた時、


波を打つ感じの頭痛が片頭痛だと聞いたのですが、これはどっちって思う時が結構ある。


昨日は片頭痛の薬を飲んだけど今日は頭痛の薬を飲んだ。



片頭痛と頭痛どっちにも効く薬があったら悩まないでいいのにな。



頭痛い中、痛さに集中してどっちか考えるの結構だるいもんなー。

今日突然やってきた。


まず朝起きれない。


そしてやる気が起きない。(いつもより)


何をするにもだるい。


胸の辺りがモヤモヤする。



マイナス思考のオンパレード。


あと思いきやキレやすい。


そして泣きそうになる。



何もしたくないしなにも考えたくない。



これは完全に病み期だ。

心が弱いので人間不信になりそうです。


自分が大好き、自分が1番な人多すぎやんか?世の中。



自己肯定感が低すぎるからそう感じるだけ?



生き辛い世の中よのー。

今年の夏は心臓が忙しいようだ。


毎日、動悸がする。


なんの病気も見つからないのに。


自律神経の乱れですか?


そんなに自律神経って大事なのね。


私の体は自律神経の乱れから作られてる。


違うな、自律神経の乱れで左右されてる。が正しいかな!


治らんのやなーたぶん。

寝不足で体が痛い。


リンパというリンパが張っているのを感じる。


リンパがどこにあるか分かるからマッサージしたら気持ちいい場所押せると思う。


疲れるからしないけど。



ストレッチするかね。