何かね、だんだん判ってきたの。
私のお腹がぽっこりの理由が！
どうも反り腰みたい。
反り腰に付いては歩いているだけで腰も痛くなるし
前から薄々そうじゃないかなぁとは思っていたのよ。
でもまさかぽっこりお腹の原因もそこにあるとは
思ってもみなかったわ。
く〜。。
お腹もぽっこりするし太ももの前が張るのも
反り腰が原因らしいわ。
と言うわけで、このところ筋トレより先に
反り腰を矯正する事を意識してます。
筋トレなりストレッチなり、
何と名付けいいのか解らないものを
かれこれ40日ほど続けているけれど
やっと自分の事がわかってきたのかもしれない。
とにかく「体重を減らす」事より先に
歩くだけで痛くなる腰の改善に努める事にしました。
「痩せる」までの道のりは遠いよぉ〜。
今日はドイツ統一の日で祝日です。
もう30年経つんですね。
あの頃東から人がたくさん買い物ツアーに来て
町中の靴屋さんが東側からの人でいっぱいだったこと
東ではバナナが「滅多に手に入らないご馳走」だったため
スーパーに人が殺到してバナナを買いに来るので
スーパーにはしばらくの間バナナの山ができていた事が
昨日の事のようだけれど
あの経済にも設備にも格差が大きかった東西が
今はどうにか均等が取れているのは
さすがにドイツの国の持つ力だと思うわ。
いつもドイツに文句つけがちな私でも
これはすごいと思う。
友人宅からの帰り道
ちょっと寄り道してバウムクーヘンの生まれた町
ザルツヴェーデルに行ってきました。
途中でググって出てきた３軒のうちの一つの
「本物のザルツヴェーデルのバウムクーヘン」
という名前のお店に行ってきました。
中で作る工程も見られたみたいだけれど
帰る道も森の中が多いし明るいうちに帰りたかったので
私たちがいない間の郵便を預かってくれている人にと
プレゼント用に２つ。
自分たち用にお砂糖がけのを一つ、買って帰りました。
ここのは日本でも有名になった
ホーレンディッシェカカオシュテューベのバウムクーヘンより
生地が柔らかくて美味しいよ。
私はこっちの方が好きだな〜。
いつもは帰りが１月１日でお店もお休みなので
買いに行けなかったけれど
今回やっと叶いました。
自宅用のお砂糖がけ。
昨日は盛りだくさんの1日でした。
午前中の森の中の散歩もさることながら
午後のワンコたちの「捜索訓練」は
かなり長時間かかって
最後は友人夫妻のワンコ、レオ君に
隠れた私を見つけてもらったのよ。
犬ってすごいのね、通った通りの道順で
隠れている人を追っていけるのね。
どれだけ臭いんだ、人間？あはは。
私はもう最後だったので角を３回ぐらい曲がった
近間に隠れていたのですぐに見つかったけれど
他の犬は隠れた人がかなり遠くに隠れて
それでも通った通りに
左右５mぐらい捜索しながら歩いて行って
探し当てた時には
あまりの健気さに涙が出そうになったわ。
探し当てた後には盛大に褒めてあげて
ワンコたちはご褒美がもらえるの。
ワンコたちの達成感が目的なんですって。
この訓練、犬にとってはかなり体力を消耗するそうで
レオ君も帰ってきてから横になっている時間が長い。
いつものように遊んで遊んで、と来ないので
本当に疲れたんだと思うわ。
夜は食事後飼い主さん男性の方が
猫が２匹きたことでワンコに対しての
自分の愛情が薄れた気がしてワンコに
申し訳ない気がしている、という可愛い悩み相談
（本人は相談したわけじゃないと思うけど）で終わったわ。
大晦日もいつも一緒に過ごすご夫婦だけれど
大晦日には他にもたくさん人がいるので
こんなに話ができないけれど
時々こうして会うとたくさん話ができるので落ち着くわ。
私たちが使っている部屋に来て探索してから
満足そうに帰っていく子猫。
まだ小柄でとても可愛い。
猫になじみのなかった同居人も可愛いと思うようになったみたい。
ここの人ももちろん海外からのお客様だったら
付きっ切りでお付き合いするのだろうけれど
年に２度はお邪魔させていただいている私たちは
結構ほったらかしにされてます。
あ、今回の訪問も私たちからのアイディアではないのよ。
決して私たちから押しかけてきたわけじゃありません。
昨日は到着してコーヒー一杯ごちそうになったところで
もてなし側ご夫婦は「今日はジムの日だから」と
お出かけして、私たちはワンコと猫たちとお留守番。
もう顔なじみのワンコとお散歩に行って帰ってきた頃
友人夫婦もジムから帰ってきた。
夕食の後のワインとおしゃべり。
今日は午前中お掃除の人が来るので彼らは下にいるけれど
私は上の階の寝室でPC見てるし
午後には奥さんの方は美容室の予約があるとかで出かけるって。
でもその前に一度みんなで近くの川を見に行ったり
森の中を散歩したり。
その後犬の訓練にはみんなで一緒に行くことになってる。
まぁ、気が楽よね。
これだけ放って置かれる時間が多いと。
そうそう、大きな屋根裏部屋はジムのようになっていて
私は朝短い時間だったけれどちゃんと運動したよ。
猫ちんの写真。
まだ小さくて可愛い。
最初のミルクやりから育てたそうなので（捨て猫だったらしい）
人間に慣れてます。
撫でさせてくれるしずっとゴロゴロ喉を鳴らしてます。
