うぉっしゃー‼

なんか最近ウキウキわくわくしてるムーザです

それというのもいよいよ友達と計画してた、楽しいことが具体的に決まったからなんです

それに、最近、お部屋を大掃除して、かなり物を整理しました

そしたら、心と身体が、軽い軽い

もうずっと溜め込んでた使わないもの、いわゆるガラクタですよね、それを一気に捨てたら、いい事とか、人とか、新しいものが次々とやってきました

決してこの本の宣伝ではないですが、この本は読みやすいし、風水と言っても、要は使わないものは捨てましょうってことを主に書いてあるので、私みたいに普段買い物好きで、物が中々捨てれない人にオススメですよ
今日も沢山捨てちゃいます




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キュウリと切り干し大根の和え物

サンバレッスンで、何気なくした自己紹介、「ムーです。今はムーザになったみたいです」が、実はこの、
ムーザ、というのが、サンバ界では「月の女神」（確か・・・）を意味して、バテリア（楽隊）の前で踊るソロダンサー、つまり、ハイーニャ（チームで1番うまい人、女王様）と同等扱いのダンサーのことを言うらしいです

あわわ・・・

ナオさんどうしてくれるの

だから、サンバ関係者に自己紹介するときは、ムーザはムーザでもあのムーザじゃなくて、ムーが単に進化した呼び名なだけなんです、と説明すればいいんでは、とアドバイスを頂きました、が・・・

帰ってきて、サッパリしたもねが食べたくなったので、キュウリと切り干し大根とワカメで和え物作りました
ヘルシー




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イワシのトマト焼き

サンバのレッスンの前に近所のスーパーにお買い物

新鮮な真イワシがありました

こんなに入って、なんと300円でした

今日はこの真イワシちゃんを使って、イタリアン風にトマト焼きにしたいと思います

材料はこちら

パセリ、レモン、カットトマト缶、ニンニク、粉チーズ

ウロコを取って、手開きにしまイワシに、塩少々と、白ワイン少々振りかけ、５分置きます

間にレモンを入れ、パセリを散りばめ

カットトマトと、すり下ろしたニンニク、粉チーズ、黒こしょうをかけます
あとは230℃に熱したオーブンで、15分位焼くだけ

出来上がり～

急いで食べて、レッスンいってきまーす





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