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もともと女性のからだの奥深さには興味があり、最近はその興味を自分のからだの方へも向けて客観的によく観察するようにしていました。
そこで気がついたことは、月の満ち欠けによってとても影響されること。
特に私は満月の時の影響が多く、生理もこの頃にくる。そしてここ数年はその生理が前と比べて重くなってきて良い悪いは抜きにしてPMSもある。
もう１つは前々から体が冷えやすい
ということ。
そんな事を今日先輩インストラクターのときこさんに話していて、生理用品の話になり、おすすめのものを紹介していただきました。
そして帰宅し、ふ、とこの記事が目に入りました。
これを読んで
あっ！！！そういえば！！
と思ったのは
私は小さい頃から水泳をやっていて、
体を冷やす環境にいて、更に当時はタンポンも使う事もあった。
わー、なるほど！！面白い！！！
私に限らず特に女性の方は生活環境や食べ物、ストレスや、この記事の選手や私のようにスポーツなどからくるからだへの影響って大きいんです。
自分の事になるとなかなか盲目になってしまいがちだけど、よーーく観察しているときっと改善出来ることって多いはず。
皆さんもまずは自分から、じっくり観察してみてください。気づいてなかったことって意外とたくさんありますよ(^^)
私の例に限らず、きっと何かヒントが見つかるはずです。
原因がわからば改善するプランが立てられます(^^)
セラピストとしてお客様を健康へと導く役目としても、こういう気づきは本当に大切。
今後もお客様に寄り添って明るい方へ共に進めるようになりたいなって思いました(^^)
からだって本当に奥深くて、面白い♪
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