早寝早起き

早寝、しすぎました。

21：30に寝てみたら、1：00起床ですよ。

授業前に眠くならないといいんですが。

ついでに深夜逆転の解消方法。

個人的には

また半周分起きているよりは、半周寝る方がいいと思います。

長時間睡眠が無駄に思えるかもしれませんが、

それくらいの覚悟が必要です。

起きる選択をしても、パフォーマンスは落ちるわけで

寝貯めすることにしています。

学生の間は友人の誘い、飲み会、バイトで生活時間が遅くなりがちですが

うまく断ることが一番ですね。