5月は毎年調子が良い。
今年もGW前ぐらいから少しずつ元気が出てきた。
最近がんばるのを辞めてみたのも大きいかな。
長年の癖で罪悪感は湧いてくるけど、
そんなこと言ってもがんばりたくないんだもーん！と嘯いてみる。
夕飯の支度も放棄。買い並べ。
会社にも体調が悪いと相談して、時間を短くしてもらった。
やりたくないことを排除してみた。
毎日過食嘔吐してるけど、出来るだけ責めない。言い訳にしない。
過食嘔吐したくてして、疲れてやりたくない時は家事もやらない。
文章にすると酷いな…笑。
でも同じことをしても、費やすパワーが責めてばっかりの時とは違う気がする。
これがどう作用するかまだ未知だけど、ラクになったというだけで嬉しいし、小さな色々を自分に許していく過程でワクワクする時がある。
変われるかなー。
今感じてるのは、
・久しく感じていなかったワクワク感
・断然気持ちがラク
・過食嘔吐が面倒くさい時がある（やってるけど）
・他人にイライラする事が減った
ぐらい。