わたし、身体が硬いのが悩みの一つであり、
ポーズによってはストレッチが拷問です
で
以前から気になっていた中村のりこさんのリンメソッドを受けてきました。
感動をソジュナで表現w
マッサージをイメージしていたのですが
手当てという言葉がしっくりくるかもしれません。
ただただ優しくのりこさんが私の身体に手を当てていくと、どんどん身体がゆるんでいくんです
のりこさんが身体を触りながら、「ここに凝りがあるね」と凝り部分をさすると、盛り上がっていた凝り部分が平らになっていくという
私の身体の硬さは、緊張しやすい性格でエネルギーが流れにくいことからきているようです。
身体の緊張は浮腫みにも繋がっているようで、今回身体をゆるめたら血流が一気に流れて翌日は相当怠くなるかもしれないことを心配されていました。
はい、その通り
翌日はなんとも言えないだるさで起きていられず。洗濯もサボって一日寝ていました。
いやー、何もない日でよかった
そして、寝ていただけなのにお腹ペコペコでたんまり食べたにも関わらず、翌日は体重も減っていました。
浮腫み恐るべし
のりこさんは身体をゆるめつつ、身体の声も拾ってくれます。
私は太ももの裏が張りやすく、しかも嫌な張り方が気になっていたのですが、どうやら太ももに怒りが溜まっているんですって
のりこさんから
「mochiさんは全部わかっているのよね」と優しく言って頂いて涙出そうに
そうなんです。
私は全部わかっているんです
は？なにが？
って感じだけど、この言葉をうまく説明できない。
こういうジレンマも太ももに溜まってきたんだろな
ジレンマやもどかしさが怒りとなって太ももに蓄積されて硬くなってしまったようです。
しかしなんでもも裏なんだろ😅
今までもも裏を伸ばすことは拷問以外の何ものでもなかったんだけど、ゆるめてもらってはじめて伸ばすことの気持ち良さを感じることが出来ました
あと、ふと気づいたら肩の位置が下がった気がします。
自分でも肩に力が入ってたのはわかっていたし、もちろん凝るし、力を抜けと言われても抜けないからこんな状態なんじゃい！ヽ(`Д´)ﾉと余計に力が入ってしまうし、どうしたらいいのかあんなにわからなかったのに
そしてきっと寝ている時にも力が入っていたせいで寝起きは身体がバキバキだったのに、それもなくなりました
どんだけ力んで生きてきたんだよ、私。。。
最後に、おじいさんが守ってくれていますよと。
母方かな？ 髪がある？じゃ、父方かな？なんて言ってたら、のりこさんの頭の中を＜フクシマ＞というワードがぐるぐる回ったそうで。
はい。
うちの母の実家は福島です
私が生まれた時には祖父は亡くなっていたので会ったことはないのだけど、誕生日が同じなんです。同じ誕生日に生まれるってのは、なんかあるのかもしれませんね
そういえば、うちの弟は祖父の命日の一週間前に生まれたんだけど、母が予定日前に促進剤使って出したと言っていた記憶。促進剤を使わなかったら祖父の命日に生まれていたかも！なんつって。
祖父とのご縁を再認識し、身体を伸ばすことの気持ち良さも知れたので、意識高くストレッチとか生活に取り入れちゃおうかしら
と、身体をゆるめてもらったお話でした
