書いておきます♡♡
①ペットボトルストロー
でも起き上がるのもツライ…
寝転んで飲めるからすごく便利～♡
本当にこれには大助かりです∩^ω^∩
私は100均で購入しました！！
②リップクリーム
雑誌に書いてたから、一応持っていきました！
でも、本当に唇がカサカサになるから…あってよかったな～って思います♡
③ゴルフボール
これは陣痛室に置いてありました！
いらんかなーと思ったけど、これが意外に役に立つんです❣
いきみ逃しにもってこいの1つ。
陣痛時のいきみたいときに、お尻の骨を押してもらうとすごくラク！！
最後の2時間程はずっと押してもらってました✩⃛
(旦那さん…ずっと押しててくれたから、次の日筋肉痛=͟͟͞͞(꒪ỏ꒪))
テニスボールよりゴルフボールのほうが、私には合いました。
④ゼリー飲料
私の場合、ずっとご飯を食べてなかったので…こまめにゼリー飲料で、栄養補給をしてました。
陣痛時はかなりの体力を消耗するので、ゼリー飲料や簡単に食べれるものは必要だと思います♡
⑤カイロ、レッグウォーマー
陣痛を促進するツボを温めるのに使用しました！(内くるぶしらへん。)
あと、看護婦さんはお股にもカイロを貼ってくれました。子宮口が開きやすくするためだそうです！
温めると痛みも少しマシになった気がします。
⑥産褥ショーツ
病院から3枚程持ってくるように言われましたが、私は少し多めに準備しました。
出血や破水時に汚れてしまったので、多めにあってよかったです。
⑦ウチワ、ハンドタオル
とにかく暑い！！
これは必要です。
⑧小さめのかばん
事前に陣痛室に持っていくものをまとめておいたほうがいいです。
あれがない！これがない！とならないように、早めに準備しといて正解でした◡̈⃝
⑨陣痛アプリ
陣痛の間隔が短くなってきたときは使用してませんが…それまで間隔を測るのに、楽チンでした！
ざっとこれくらいだと思います♡
お気に入りの音楽も持って行く予定でしたが…聴く余裕もなかったです^_^;
❇︎画像はお借りしています。