＊ マタニティヨガ ＊

はじめてみました♡

本当はヨガDVDを買おうと思ってたんだけど…

思いのほか高いっ∑(°口°๑)❢❢

専業主婦のあたしには

きつい出費……

そこでいいもの発見～！！

wii  Uを使って、You Tubeで検索♪♪

そしたら、たくさん動画が出てきました♡

周期に合わせて様々な運動がっ！！

お腹も張ることなく、

休憩しながら楽しく出来ました♡

時間は20～30分くらい。

これなら続けられそう❣

運動不足のあたしにもってこーい！かも。

無理せず続けていきたいなっ╰(*´︶`*)╯